毽子踢毽球

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毽子踢毽球

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踢毽球, 踢毽子游戲足毽運動踢毽子專用毽

毽子的種類很多。現在除了市場出售的毽球和毽子外，一般花毽愛好者都是喜歡用自己做的毽子。因為自己製作的毽子，美觀實用，得心應手，很適合自己的踢法。

踢鍵子

不算躍起動作在內，踢毽子的基本動作共有8種，即：

盤：用腳內側向內抬起向上或向前踢毽子；

繃：用腳面向前抬起踢毽子；

拐：一腿向身體外側彎曲抬起，用腳外側向前踢毽子；

磕：用膝蓋或大腿正面向上或向前踢毽子；

抹：一腿從支撐腿後面繞過，用腳內側或腳底踢毽子；

被（發音為「杯」）：一腿向身後擺動彎曲，用腳底向身前踢毽子；

勾：背對毽子即將飛行的方向，向上抬腿用腳面向身後踢毽子，此動作是毽球比賽僅有的兩種進攻動作之一；

踹（也叫「踏」或「踩」）：一腿向上彎曲抬起，用腳底向前踢毽子，謂之「正面踹毽」；身體向一側轉體90度，以該側腿作支撐，另一腿向轉體後的前方抬起，用腳外側向右方也即轉體前的正前方踢毽子，謂之「側踹」；身體向後轉體180度，以該側腿作支撐，用另一條腿的腳底向後也即轉體前的正前方踢毽子，謂之「背（發音為「倍」）踹」。在毽球比賽中有一種將腿向上伸直，然後用腳底向前踢毽子的動作，謂之「高腿踏毽（或『踩毽』）」，是從藤球模仿的動作。

其他還有以左右腳完成的對稱的踢毽動作，以及躍起的各種踢毽動作。

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標簽: 毽子 , 足毽

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